Às vezes, a escolha do café da manhã ou lanche da tarde pode se tornar uma grande incerteza.
Isso ocorre porque, cada vez mais, as pessoas estão em busca de uma alimentação saudável – o que é ótimo!
Além disso, é essencial reabastecer nosso corpo, fornecendo os nutrientes necessários.
Pensando nisso, apresentamos a você uma excelente receita de bolo de banana e maçã feito no liquidificador.
Com o sabor único dessas duas frutas, é possível preparar receitas saudáveis, especialmente para quem não quer abrir mão de um bolinho.
A maçã, além de ser uma fruta nutritiva, é rica em carboidratos, fibras, antioxidantes e água. Além disso, é uma fonte de vitaminas A, riboflavina, tiamina, niacina, vitaminas B, C e E. Ela oferece benefícios para a saúde, como a redução do colesterol ruim, controle do diabetes, auxílio no emagrecimento, melhora da prisão de ventre e alívio de dores de gastrite.