“Os Inúmeros Benefícios da Beterraba para a Saúde e Além”

A beterraba vai muito além de ser apenas um ingrediente que confere cor e sabor aos pratos. Seus benefícios para a saúde são notavelmente abrangentes, abarcando desde a luta contra o envelhecimento até o reforço de tratamentos contra o câncer, passando pela proteção do coração e até mesmo a manutenção da libido.

Se você já aprecia essa raiz vegetal vibrante de sabor adocicado, é relevante destacar que seus benefícios não se restringem apenas à parte comestível. Na verdade, os talos e as folhas também são incrivelmente ricos em vitaminas e minerais, muitas vezes superando até mesmo a parte roxa que costumamos consumir.